Ich habe heute ein Tabuthema für euch! Lassen wir die Sauna-Fauxpas revue passieren, die ihr meiner Meinung nach unbedingt vermeiden solltet!
Wie man so schön sagt, gibt es überall ungeschriebene Regeln. Und obwohl das Wichtigste beim Saunieren ist, dass wir uns entspannen, ausruhen und die wohltuenden Effekte der gesunden Wärmetherapie genießen, gibt es bestimmte Dinge, die besser vermieden werden sollten.
Diese betreffen nicht nur unser eigenes Komfortgefühl, sondern können auch auf andere störend wirken. Hier ist eine schnelle Anleitung zur Sauna-Etikette, damit das Erlebnis für alle angenehm bleibt.
1. Schweiß von sich wegfächeln? Bitte nicht!!
Das ist nicht nur für andere störend und abstoßend, sondern aus hygienischen Gründen eine schreckliche Idee. Benutze immer ein Saunatuch!
2. Ohne Tuch sitzen? Tu es nicht!
Benutze immer ein Handtuch oder eine Saunaauflage unter deinem ganzen Körper, der mit dem Boden in Berührung kommt. Das ist nicht nur aus hygienischen Gründen wichtig, sondern bietet auch während des Saunierens ein angenehmeres Gefühl und schützt die Saunabänke.
3. Schuhe in der Sauna? Besser draußen lassen!
Beim Betreten der Sauna solltest du deine Schuhe immer draußen lassen. So verhinderst du, dass Schmutz von den Sohlen hineingetragen wird, und schützt dich auch vor schädlichen Ausdünstungen von Kunststoffen.
4. Badebekleidung tragen? Nicht empfohlen und nicht gesund!
Das Material der Badebekleidung verträgt die Hitze nicht gut und kann schnell kaputtgehen, wenn du darin saunierst. Außerdem sollte der Körper während des Saunierens frei atmen können, daher ist es praktischer, wenn du einen Saunakilt trägst.
5. Reden? Nur im Flüsterton!
Die Sauna ist ein ruhiger Ort, an dem Entspannung im Vordergrund steht. Respektieren wir die Ruhe der anderen!
6. Direkt Öl auf die Steine gießen? Vergiss es!
Das kann nicht nur gefährlich sein, sondern auch die Saunasteine beschädigen. Beim Aufgießen solltest du Wasser verwenden und einige Tropfen deines Lieblingsätheröls hinzufügen, aber das solltest du vorher mit den anderen Saunagästen abstimmen. Achte bei der Auswahl deines ätherischen Öls darauf, 100% reine Stoffe zu verwenden. In unserem Online-Shop kannst du aus vielen qualitativ hochwertigen Düften wählen.
7. Mit vollem Magen oder unter Alkoholeinfluss saunieren? Riskant!
Das kann nicht nur unangenehm sein, sondern auch gesundheitliche Probleme verursachen. Achte immer darauf, nicht mit vollem Magen oder unter dem Einfluss von Alkohol zu saunieren.
8. Schmuck tragen? Besser ablegen!
Metallschmuck kann heiß werden und unangenehme Verbrennungen verursachen. Das gilt auch für das Tragen von Brillen.
9. Beim Eintritt die Tür aufreißen? Nein-nein. Nur einen Spalt öffnen und schnell hineinschlüpfen!
Temperaturschwankungen sollten minimiert werden. Tritt schnell ein und schließe die Tür hinter dir. Aber! Wenn drinnen gerade eine Aufgusszeremonie stattfindet, stürme nicht hinein... warte bis das Programm vorbei ist.
10. Die Sanduhr umdrehen? Nur, wenn die vorherige Drehung abgelaufen ist!
Die Dauer des Saunierens sollte gemeinsam festgelegt werden. Respektiere die Bedürfnisse und die Verweildauer der anderen.
Ich hoffe, meine Anleitung hilft dir, peinliche Situationen zu vermeiden. Glaub mir, wenn diese Regeln eingehalten werden, wird das gemeinsame Saunieren für alle gesünder und angenehmer.
Deine Meinung ist uns wichtig! ❤️ Was stört dich in der Sauna?
Kommentiere, teile deine Gedanken zum Thema oder teile unseren Beitrag, und wir belohnen Dich mit einem 10 € Einkaufsgutschein, den Du sofort in unserem Online-Shop einlösen kannst. Du musst nur deinen Kommentar und/oder den Link zu deinem geteilten Beitrag an info@saunaking.at senden, und wir senden dir umgehend deinen Gutschein zu.
Kommentiere bitte meinen Blogbeitrag und dein Kommentar wird von mir durch einen Gutschein im Wert von 10 € gerne honoriert.